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南国風?簡単キーマカレー

ココナッツオイルで気持ち南国風!
材料: 合挽き挽肉(ミンチならなんでも)、玉ねぎ、人参、スナップエンドウ、カボチャのスライス ...

ナスの味噌オイスター炒め

味が濃いめなのでお弁当にピッタリです。
材料: ナス、スナップエンドウ、赤味噌、酒、オイスターソース、ごま油、一味唐辛子(お好みで)

アサリのバターしょうゆ

バターしょうゆとアサリの風味が野菜に染み込んで美味しいです!
材料: アサリ、新ジャガ(普通のでも)、新玉ねぎ(普通のでも)、アスパラ、しめじ、ニンニクス ...