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酢豚風炒めwith揚げ餃子
程よい酸味で食欲up！黒酢やにんにく、しょうがで身体も健康に♪
揚げ餃子のパリパリ感
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材料：
市販の餃子、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、しょうが、○黒酢、○
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超簡単がっつりキムチ炒飯☆
30分で完成☆
食欲をそそる香りに調理中からたまりません！
カロリーは気にせずがっつ
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材料：
ご飯、キムチ、肉、野菜(今回は玉ねぎ)、ごま油、塩コショウ、すりおろしニンニク、マヨ
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＊茄子のなんちゃってミートグラタン＊
夏にぴったり！おかずにもおつまみにもなります♪
ナスの歯ごたえととろとろチーズがたま
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材料：
ナス、玉ねぎ、ひき肉、ケチャップ、焼肉のタレ、塩、コショウ、とろけるチーズ、油
