豆乳と米粉で鮭の和風シチュー
バターや油を使わずに、和風素材で作るあっさりとしたクリームシチューです。
材料：
塩鮭、○大根、○玉ねぎ、○きのこ、○コンソメ、○ローリエ、○水、豆乳、白味噌、＊米粉
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ちょっぴり名古屋風♪ナポリタン
名古屋の喫茶店にある鉄板ナポリタンのように卵焼きをからめて食べます。甘いケチャップの
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材料：
パスタ（太め）、玉ねぎ、好みの具材、油、にんにくスライス、塩・こしょう、ケチャップ、
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マーブルシフォン＊ラズベリークリーム
ココア香るマーブルシフォンに簡単ラズベリークリームを添えて。
材料：
卵白、グラニュー糖、レモン汁、卵黄、グラニュー糖、植物油、水、薄力粉、＊ココアパウダ
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カリカリパン粉のハンバーグ
パン粉をつけて焼くので表面カリカリ♪
玉ねぎは炒めません。カリカリになるようにじっく
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材料：
合い挽き肉、塩、玉ねぎ(みじん切り)、＊パン粉、＊牛乳、＊卵、＊コンソメ(顆粒)、焼
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