まるごと酢玉ねぎ&春菊のサラダ！
ちょっと癖のある生春菊と健康にいいけど少し酸っぱくて辛みのある酢玉ねぎをごまドレでマ
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材料：
酢玉ねぎ、春菊(葉先の柔らかい部分)、キユーピー深煎りごまドレッシング
フレンチトーストオンザココットカマン♪
とろーりチーズの塩気とふわふわなフレンチトーストの甘みがピッタリです！
材料：
明治北海道十勝カマンベールチーズ、フレンチトースト、はちみつ又はﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ
簡単！メインになる魚の缶詰めのチーズ焼き
家に常備してある魚の缶詰めにチーズをかけて焼くだけ！あっと言う間にメインのおかずが出
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材料：
魚の缶詰め(さんまの蒲焼、さばやいわしの味噌煮)、玉ねぎ、溶けるチーズ、ねぎ、ブラッ
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マルちゃん焼きそば弁当のかに玉乗せ〜♩
焼きそばの上にフワフワのかに玉を乗せて、甘酢あんをかけました〜(^^)
材料：
マルちゃん焼きそば、肉、野菜、きのこなど、卵、カニカマ、塩コショウ、水、醤油・砂糖・
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マルちゃん正麺冷し中華でトロロつけめん
長芋とろろのスープで食べる冷し中華風つけめんです！とろろが麺に絡まって美味しい！夏バ
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材料：
マルちゃん正麺 冷し中華、ゆで卵、ハムやチャーシューなど、今回はきゅうり、水菜、ごま
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ごてあらポー！ピリ辛大人味のウインナー★
御殿場高原あらびきポークで簡単1品！ちょっとピリ辛で大人味なウインナー！おつまみにも
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材料：
御殿場高原あらびきポーク、一味唐辛子または七味唐辛子、炒め用の油
さきいかと切干大根ともやしの和え物★
おつまみのさきいかがおかずに変身！甘辛味がおいしい♪切干大根のうま味とシャキシャキ感
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材料：
さきいか、切干し大根、もやし、コチュジャン、砂糖、みりん、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油
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