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プクル
プクル のキッチン
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2014〜

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ハリッサde鶏ハム白菜焼き

ハリッサ活用
材料： ハリッサ、オリーブオイル、白菜、鶏ハム

ポテトの粒マスタードサラダ

ポテト粒マスタード
材料： ジャガイモ、粒マスタード、マヨネーズ

レンコン高野豆腐の粒マスタード和え

レンコン高野豆腐粒マスタード和え
材料： レンコン、高野豆腐、粒マスタード、マヨネーズ

とりゴボウの挟みレンコン焼き

とりゴボウの挟みレンコン
材料： レンコン、とりゴボウ、醤油、砂糖、みりん、顆粒だし、片栗粉、水

ごろっとテリヤキチキン

鶏胸肉でごろっとテリヤキ
材料： 鶏胸肉、醤油、砂糖、みりん、顆粒だし

アンチョビポテトサラダ

夕食
材料： ジャガイモ、アンチョビ、アンチョビ油、マヨネーズ、ブラックペッパー

豚コマ★ケチャップ焼き

ケチャップ焼き 夕食
材料： 豚コマ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、★みりん、★ケチャップ、★顆粒だし

えのき 生七味焼き

夕食 生七味活用
材料： えのき、ごま油、生七味

ニラ玉★七味唐辛子かけ

夕食 ニラ玉
材料： ニラ、卵、ごま油、しょうゆ、七味唐辛子、★顆粒だし、★みりん、★シャンタン

チンゲンサイと高野豆腐の中華あんかけ

高野豆腐チンゲンサイの中華あんかけ
材料： チンゲンサイ、高野豆腐、ごま油、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★シャンタン、★水
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