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かなぴょこりん
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酒飲みのキウイのジン酒

酒飲みでも気にいる果実酒です
材料： キウイ、レモン、砂糖、エリスリトールなど、ジン、ビン

糖質制限豆腐の簡単うまうまグラタン

毎日これでもあきないよ^^
材料： 豆腐、卵、ブロッコリー、マヨネーズ、塩胡椒、とろけるチーズ

糖質制限万能作り置きそぼろ

なんでも万能に使えます！家族のご飯にも使えるよん！
材料： ひき肉、玉ねぎ、塩胡椒