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ヘルシー☆蓮根とごぼうのピリ辛ごまサラダ
◆2015/8/21…100人話題入感謝◆繊維たっぷりの根菜をごまとポン酢で美味しく
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材料：
蓮根、ごぼう、マヨネーズ、ポン酢、砂糖、ごま油、ごま、七味
料理屋の祖父直伝〜葱とうすあげのぬた〜
◆2015/8/21…話題入感謝◆さくさくの焼き揚げとさっと茹でた葱は辛子酢みそと相
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材料：
青ネギ、うすあげ、●イカや貝も入れられます。、酢、砂糖、塩、白味噌、練りからし、砂糖
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簡単！大好き♪トマトのお洒落なサラダ☆
トマトと玉ねぎだけだけど、飾り方ですごいオシャレなお料理に♪コールスロードレッシング
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材料：
トマト、みじん切り玉ねぎ、コールスロードレッシング、○マヨネーズ、○砂糖、○ﾚﾓﾝ汁
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もう一品！〜青梗菜のオイマヨ和え〜
あと一品って時に簡単で美味♡青梗菜の他、菠薐草やブロッコリー等ある物で作ってね◆20
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材料：
青梗菜(②ブロッコリーでも）、●マヨネーズ、●オイスターソース、●豆板醤、●砂糖、●
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やみつき☆蓮根とごぼうのピリ辛甘だれ
根菜がこりこりしゃきしゃき♪甘だれに絡めても塩で食べてもgoodです☆美味しいよ◆2
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材料：
ごぼう、蓮根、片栗粉、●醤油･みりん、●酒･砂糖、●豆板醤、●ごま
