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簡単☆にんにくのパワー焼き(ホイル焼き)
毎日の食事ににんにくを適量取り入れることで健康的な日々につながります。 疲労回復、滋
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材料: にんにく、オリーブオイル、塩
お鍋1つで出来る!ジャーマンポテトサラダ
ポテトサラダ作りのハードルを下げたい!
材料: じゃがいも、玉ねぎ、ウインナー、かんたん酢、マヨネーズ、粒マスタード、塩コショウ
ぱっとできる!さっぱりきのこ
お湯が沸いたら2分でもう食べれる! 冷蔵庫でしばらく置くと味がしみて、それもまた良し
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材料: エリンギ、えのき茸、かんたん酢、醤油
トマトと甘とう美人のチーズ焼き
彩りがよく、食欲がわきます!お好みでクレイジーソルト等をかけてもおいしいです。
材料: トマト、甘とう美人、オリーブオイル、ピザ用チーズ、ブラックペッパー
無限甘とう美人(ししとう、ピーマンでも)
甘とう美人がとれすぎて、世の中の無限ピーマンのレシピを参考にしました。
材料: 甘とう美人、ダシダ(創味シャンタンなどの中華ダシでもOKです)、シーチキン、ごま油、
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サラダえびのタルタルサラダ
サラダえびを使うのでお手軽に作れます!
材料: 卵、玉ねぎ、サラダえび、かんたん酢、マヨネーズ、塩コショウ、パセリ、黒胡椒
かんたん酢で簡単コールスロー
かんたん酢大好きなので、色々な料理に応用してます!ほんと便利(^^)
材料: キャベツ、塩、コーン(缶でもなんでも)、かんたん酢、マヨネーズ、パセリ
レンジで簡単!さっぱりコールスロー
生で食べるよりチンしたほうが沢山キャベツを食べられます。野菜不足にぜひどうぞ。
材料: キャベツ、冷凍コーン、酢、オリーブオイル、バジルソルト
ほうれん草の和風バター炒め(お弁当用)
朝ラクをするために、自家製冷凍食品を作っておくと便利です!
材料: ほうれん草、にんじん千切り、油、バター、塩コショー、麺つゆ
チーズまみれのズッキーニ
時間ないときササッとできます!
材料: ズッキーニ、ピザ用チーズ、あれば、ベーコン、塩コショウ
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