現在、多忙につきなかなか更新できません。マメに更新できるようになることを祈りつつ ...

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ちゃんちゃん焼き

野菜たっぷり&ノンオイルでヘルシーです。 味噌味でご飯がすすみます。
材料: 秋生鮭、もやし、キャベツ、味噌、醤油、砂糖、みりん

とり団子鍋

これからの季節に。身体もポカポカ温まります。
材料: とりひき肉、片栗粉、青ネギ(みじんぎり)、根生姜(すりおろし)、醤油、白菜、もやし、 ...