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Mikalette8
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梨とルッコラのサラダ

ブルーチーズと洋梨で海外では知られるサラダを梨でアレンジ。ルッコラの苦味とコク、くる ...
材料： 梨、ブルーチーズ、ルッコラ、くるみ、蜂蜜またメープルシロップ、コショウ

マヌカハニーとアボカドの冷製スープ

ピロリ菌を退治する強力な殺菌作用を持つマヌカハニーを、ヨーグルトとアボカドでマイルド ...
材料： アボカド、ヨーグルト、牛乳、マヌカハニー (5+)、ミントの葉 （もしくはレモン汁）