3児の母です。 子供と一緒に食べれるごはんを主に作ってます。 お子さんがいる方の ...

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納豆チャーハン

味付けは納豆のタレだけ! それでも十分味わえます☆
材料: ご飯、納豆、ピーマン、じゃこ、卵、サラダ油

太刀魚のパン粉焼きwithタルタルソース

そのままでも美味しいですが、タルタルソースで更に美味しく♪ 2歳の子供もパクパク ...
材料: 太刀魚(切り身)、パン粉、塩、こしょう、卵、マヨネーズ、ピクルス、紫玉ねぎ、乾燥パセ ...

女性にうれしい☆栄養補給ジュース

豆乳→イソフラボン、プルーン→鉄分、リンゴ→ビタミンが一度に摂取できます!
材料: 豆乳、プルーン(生)、リンゴ