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サバ缶☆フレーク☆そぼろ

サバ缶で手軽に美味しくDHAを摂りたい!臭みがなくてカツオフレークみたいです。
材料: サバ缶(190g)、醤油、しょうが(すりおろしかチューブ)、酒(一部水でも)、砂糖、 ...

お手軽☆素精糖で黒みつ

身体に良い素精糖がおうちにある方、手軽に黒みつができます!
材料: 素精糖、水、水(後で)