オーブンシートでこんがり味噌やきとり
オーブンシートを使えば、レンジでも焦げ目をつけられるんです!!
材料：
鶏もも肉、ねぎ、☆味噌、☆コチュジャン、☆テンメンジャン、☆みりん、☆砂糖、☆マヨネ
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レンジで!鮭の洋風塩ちゃんちゃん焼き
北海道定番!!ちゃんちゃん焼きを洋風にアレンジ♪野菜嫌いも食べれるよ!!白ワインと相
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材料：
鮭切り身、たまねぎ、にんじん、ピーマン、しめじ、☆塩こしょう(マジックソルト)、☆塩
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レンジで豆乳スープの坦々つけうどん
まさか!!レンジで!!本格的な担々麺ができちゃう!!豆乳スープでヘルシーに!!美容に
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材料：
冷凍うどん、豚ひき肉、もやし、チンゲン菜、たまねぎ、☆水、☆味噌、☆豆板醤、☆テンメ
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