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ヘルシー満足☆三つ葉入り棒餃子
ポン酢でさっぱり。ヘルシーなのに満足できます!
材料: 鶏ひき肉、豆腐、むきエビ、三つ葉、鶏がらスープの素、卵、パン粉、棒餃子の皮
まぜこぜ☆お好み焼き
お好み焼き粉が無くてもOK!好きなものを混ぜて焼くだけ!
材料: 小麦粉、たまご(生地用)、たまご(焼く用)、カットキャベツ、むきえび、人参、焼きそば
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お肉とパプリカ☆簡単甘旨炒め
甘旨いお肉とパプリカで簡単1品♡ にんにくをドレッシングで代用。
材料: 牛もも肉、ピーマン、赤パプリカ、黃パプリカ、☆ごま油、☆砂糖、☆しょうゆ、☆キューピ
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アボカド☆ツンと美味しいおかずサラダ
濃い目のまぜまぜサラダ。 トマトが甘く感じます♡
材料: 鶏ささみ、キュウリ、ミニトマト、大葉、アボカド、☆ポン酢、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、
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さっぱり☆冷凍豆腐&鶏でハンバーグ
豆腐と鶏を使った、しそ入りのさっぱりしたハンバーグ。 ポン酢がよく合います( ´∀`
...
材料: もめん豆腐、鶏ひき肉、しそ、パン粉、卵、鶏がらスープ顆粒、水
簡単☆副菜 キュウリ&魚肉ソーセージ
あと1品に、切って混ぜるだけ(๑^ ^๑)
材料: キュウリ、魚肉ソーセージ、マヨネーズ、粉チーズ、カレー粉
カラフル☆チーズオムレツ
たっぷり野菜のオムレツ。 途中で取り分けてカミカミ期の離乳食にも♪
材料: 人参、じゃがいも、赤パプリカ、黃パプリカ、ブロッコリー、鶏ひき肉、卵、☆顆粒コンソメ
...
そうめんチャンプルーおやき☆お好み焼き
そうめんを簡単アレンジ! そうめんチャンプルー風の味付け。 ソースを掛けてお好み焼き
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材料: 玉ねぎ、人参、ツナ缶、そうめん、卵、小麦粉、めんつゆ(2倍濃縮)
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