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ダイエットマン
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二児のお父さんやってます。現在ダイエット中。7ヶ月でマイナス30kg達成！基本自 ...

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手作り冷凍ハンバーグ

市販の冷凍ハンバーグは値段の割りには少ないし、弁当のたびに挽肉を捏ねるわけにはいかな ...
材料： 合挽き肉、玉ねぎ、塩コショウ、オールスパイス、パン粉、卵

製氷器で手作り冷凍コロッケ

冷凍食品は量が少なくしかも添加物も気になるので手作り冷凍コロッケつくります。子供達に ...
材料： ジャガイモ 大、玉ねぎ、合挽き肉