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Rip☆
Rip☆ のキッチン
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簡単*°ささみチーズ明太マヨ♡

ささみはB級品のものを使用しているので安くできて簡単！！ご飯が進みます(*^^*)♡
材料： 鶏ささみ、じゃがいも、明太子、☆マヨネーズ、☆チーズ、☆塩胡椒

簡単！鉄分+美味しいジュース♡

簡単に鉄分補給！貧血防止！ プルーン混ぜてしまえば 苦手な方でも 美味しく飲めます♡
材料： バナナ、プルーン、牛乳、きな粉