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ふみたママ
ふみたママ のキッチン
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届けていただいたつくレポ　2018年1月740通を越えました✨皆様に感謝(*^^ ...

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きんぴら風ゴーヤ炒め

苦味を和らげて調理、美肌効果や夏バテ防止と嬉しい栄養たっぷり✨作り置きお惣菜にも^_ ...
材料： ゴーヤ、●塩、●砂糖、人参、胡麻油、鶏ガラスープ素、塩胡椒、みりん、白ごま