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野菜たっぷり♪簡単♪餃子スープ
ほうれん草にふわっとした卵で彩りよく、たっぷりの野菜と餃子でお腹もいっぱいのスープ^
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材料：
◎水、◎鶏ガラスープ顆粒、◎酒、◎生姜千切り、ほうれん草、溶き卵、もやし、えのき、人
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おから入りジューシーハンバーグ＊お弁当に
お弁当用にミニサイズ、おからを入れて、ふっくら♪やわらかく♪冷めてもかたくならずジュ
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材料：
合い挽き肉、おから、マヨネーズ、オイスターソース、塩こしょうナツメグ、◎スライスチー
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舞茸と豚バラ肉のさっぱり炊き込みご飯
豚バラ肉と舞茸の旨味…あっさりさっぱりした味付けで食がすすみます^^
少しの生姜汁が
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材料：
お米、◎お水、◎鶏ガラスープ顆粒、◎酒、◎お醤油、◎塩、◎生姜汁、舞茸、生椎茸、豚バ
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スイートポテト♡絞り出し
オーブンから良い香りが～ひとくちサイズの可愛らしい♡スイートポテトです。
贈り物にも
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材料：
さつまいも（皮を剥いて、塩、◎バター、◎三温糖（砂糖）、牛乳、卵黄、バニラエッセンス
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油揚げときんぴらごぼうの炊き込みご飯
きんぴらごぼう♪&油揚げをちょっと楽してササッと作って…炊き込みご飯にしました^^
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材料：
お米、◎水、◎和風顆粒だし、◎醤油、◎みりん、ごぼう、人参、油揚げ、●和風顆粒だし、
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さつま芋とおからのもっちもっちボール
さつま芋のほっこりした甘みとごま塩が絶妙♪おから効果でもっちもっち～♪おから気になり
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材料：
さつまいも(皮を剥き)、おから、はちみつ、牛乳、片栗粉、ごま塩
