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暑い日にっ！鶏ムネ肉を茹でてさっぱりと！
鶏むね肉を茹でてたっぷりのネギと一緒に♪
さっぱりウマウマ我が家では暑い日に定番の簡
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材料：
鶏むね肉、長ネギの白い部分、しょうゆ、サラダ油、しょうが
簡単漬けるだけ！タンドリーチキン
袋に入れてモミモミ。漬け込んで焼くだけ！ジューシーなタンドリーチキン！子どもも大好き
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材料：
鶏モモ肉、玉ねぎ、にんにく、★プレーンヨーグルト、★ケチャップ、★レモン汁、★カレー
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簡単かさ増し！ミートクリームスパゲッティ
市販のミートソースにひと手間加えてかさ増し！簡単マイルドなミートソース？です。
材料：
市販のミートソース、牛乳、コンソメ、お好きな野菜、ベーコンorウィンナー等、スパゲッ
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