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ビスコッティ風 プロテインバー

ザクザク、ガリガリ触感のプロテインバーです。 使うプロテインによって色々な味が楽しめ ...
材料: お好きなプロテイン、粉(米粉、おからパウダー、薄力粉など)、バター、はちみつ(甘味料 ...

オートミール ザクザククッキー

ダイエット中でも食べれるクッキー。 バター不使用でヘルシーに! 今回はロールドオーツ ...
材料: ●オートミール、●米粉、●砂糖(甘味料)、●塩、豆乳や牛乳などの水分、オリーブオイル ...

砂糖不使用◆焼きりんご

バターを少なめにしてカロリーを抑えました。
材料: りんご、バター、カッテージチーズ、ヨーグルト