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✿ฺビタントニオdeおから焼きドーナツ
おからを使った焼きドーナツです✿ฺふわふわに仕上がりましたd(｡ゝд･)★ノンオイル
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材料：
●薄力粉、●生おから、●ベーキングパウダー、砂糖、サラダ油(バター可)、卵、豆乳(お
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レンジdeおから入り豆乳バナナ蒸しパン
バナナの優しい甘さが癒しです。笑
ノンオイルでヘルシーにしてみました。ふわふわモ
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材料：
●薄力粉、●生おから、●ベーキングパウダー、バナナ、砂糖(バナナの甘さで調節)、卵、
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✿ฺブラックココアパンでラスク✿ฺ
パンから作ってますが別に手元にあるパンでも可能だと思います！
焼成温度見直しまし
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材料：
強力粉、薄力粉、ブラックココア、砂糖、塩、ドライイースト、豆乳(牛乳や水でも可)、溶
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切干大根とアボガドのガーリックマヨサラダ
ガーリックの分量間違って掲載してましたッ!!!見てくださった皆様申し訳ありません(￣
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材料：
切干大根(乾)、アボガド、✿ฺマヨネーズ、✿ฺ無糖ヨーグルト、✿ฺｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳ
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✿ฺガーリック好きのタコピラフ✿ฺ
炊飯器で炊き込むピラフですd(｡ゝд･)★
隠し味のチーズが決め手です(๑￫ܫ￩๑
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材料：
米、タコ、にんにく、玉ねぎ、バター、塩、ブラックペッパー、☆コンソメ、☆水、●とろけ
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