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レンジdeおから入り豆乳バナナ蒸しパン

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Description

バナナの優しい甘さが癒しです。笑
ノンオイルでヘルシーにしてみました。ふわふわモチモチですヽ(￫∀￩。)ノ♥

材料

●薄力粉
80ｇ
●生おから
50ｇ
●ベーキングパウダー
小２
バナナ
中１本
砂糖(バナナの甘さで調節)
大２～３
卵
１個
豆乳
100ｃｃくらい

作り方

  1. 1

    ●の粉類(?)を合わせて、振るう代わりにホイッパーでフワフワに混ぜておきます。

  2. 2

    別のボウルにバナナをフォークの背でつぶし、ピューレ状にします。

  3. 3

    ②に砂糖、卵の順に加え、そのつどしっかり混ぜます。

  4. 4

    さらに①を加え、混ぜながら豆乳も加えていきます。ホイッパーでグルグルとダマにならないよう少しずつしっかりと混ぜてください

  5. 5

    型の半分くらいまで生地を入れ、レンジ500ｗで１分半～２分チンしてください。

  6. 6

    出来たら型から外し、ケーキクーラーに取って下さい✿ฺ

  7. 7

    出来立てはふわふわ✿ฺ時間がたてばもっちり✿ฺ砂糖を控えればお子様のおやつにも❤

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

完母はオナカが減って死にそう(´･ω･`)甘いモノ食べたぁ～い!!!母乳やからいっか♪･･･って調子にのってたら体重がピンチになってしまいましたorz
オナカに貯まってヘルシーで心満たされるモノを作りました笑
レシピID : 1082238 公開日 : 10/03/27 更新日 : 10/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2013年2月6日
写真
hypひらちゃん
豆乳なく低脂肪乳で(>_<)砂糖控えめで一歳チビとのおやつに♪

ブタさん⁉ヘルシーなのにブタさん⁉w

2012年11月26日
写真
ともウィン
もちもち♪美味しくて　いくらでも食べられそう(*^。^*)

ドーナツ型♡きゃわたん♡(>_<)

2012年10月29日
写真
ChrNoy
朝ご飯彼が気に入って殆ど食べちゃいました♡笑 素敵ﾚｼﾋﾟ感謝！

朝からラブラブ♡ご馳走様ですｗｗｗ

2011年7月28日
初れぽ
写真
柚子吉
ココアも入れて♪もちもちで美味しかったです。

きゃ～❤レポ１番乗りありがとゴザイマスヽ(￫∀￩。)ノ♥

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きゃおり姫
レンジdeおから入り豆乳バナナ蒸しパン
by きゃおり姫