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カナポロン
カナポロン のキッチン
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ひとりランチに！栄養満点ひやむぎ

ひやむぎだけだと栄養バランスに偏りが出てしまうので小松菜としめじをプラスしてみました ...
材料： 小松菜、しめじ、オリーブオイル

もちもち♪手延べふしめんのサラダ

サラダパスタよりすぐにできます！他の材料はサラダパスタのような要領で♪
材料： 手延べふしめん、新玉ねぎ(あれば)、きゅうり、魚肉ソーセージ、ゆで卵、塩胡椒、にんに ...

さっぱり！豚こまときのこのバタポン炒め

がっつりだけどさっぱり。材料少なくすぐできます。これからの季節にぴったりの簡単、節約 ...
材料： 油、しめじ、豚こま肉、ポン酢、バター、ほうれん草