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hibu4727
hibu4727 のキッチン
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35歳にしてダイエットのために料理を始めました。週末はいつもパパが作ります。奥さ ...

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おいしくダイエット☆鶏と大根のおかゆ

うちの定番おかゆです。食べ方のおすすめは、一杯目はそのまま、2杯目はごま油、またはラ ...
材料： 鶏もも肉、大根、ごはん（冷やごはんも可）、干しシイタケ、しょうが、だし昆布、水、塩

あったかホッとする☆根菜のうどん

たっぷり根菜が入ったみそ仕立てのうどんです。胃腸にも優しくヘルシーですよ。
材料： うどん、大根、にんじん、豆腐、味噌、水、だし昆布、しょうが、ごま油

優しい味のきんぴらごぼう

我が家のきんぴらごぼうです。しょうゆ控えめの優しい味に仕上がってまーす。
材料： ごぼう、にんじん、白ごま、砂糖、酒、しょうゆ、みりん、サラダ油、ごま油