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まめはん
まめはん のキッチン
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✿岡山県岡山市在住 ✿H１９．調理師免許取得 お料理大好きです♡ みなさんのレ ...

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かじきマグロのしょうが焼き＾＾

たんぱくなお魚も少し濃いめのソースで旨み十分のぜいたくおかずになります(*^_^*)
材料： かじきまぐろ、塩・コショー、ゴマ油、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、しょうが

完全栄養のあさごはん。

栄養満点(*^_^*) 健康朝ごはんで今日もガンバロー★★
材料： 卵、納豆、キムチ、ネギ、砂糖、しょうゆ