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風邪や予防に♪ぶどうとれんこんジュース
喉が痛い時や、風邪で体力が落ちてる時
そんな時に飲みやすく、風邪に効く飲みやすいぶど
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材料：
種なし巨峰、れんこん、生姜（チューブ使用）、蜂蜜、牛乳（豆乳でも）
風邪にはこれ！れんこんと梨のジュース♪
梨は、鼻詰まりや喉や気管支の炎症を抑えてくれます
れんこんも喉の炎症にとても効くお野
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材料：
れんこん、梨、蜂蜜、生姜（チューブ使用）、飲むヨーグルト（牛乳でも）
簡単ずぼら？なヨーグルトオレンジジュース
底の方に残ったヨーグルト…
美味しくてさっぱりジュースにしませんか？
材料：
ちょっと残ったヨーグルト、オレンジジュース（缶のなっちゃん使用）、円やかにする時は牛
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