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ぺき☆
ぺき☆ のキッチン
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ﾚﾝｼﾞでﾍﾙｼｰｴﾉｷ和え☆

ｴﾉｷとﾜｶﾒでﾍﾙｼｰだからたくさん食べても大丈夫☆食物繊維たっぷり☆
材料： ｴﾉｷ、乾燥ﾜｶﾒ、鰹節、出汁醤油またはめんつゆ、お好みで叩き梅

ﾚﾝｼﾞで余り野菜のﾂﾅ和え☆

ﾚﾝｼﾞだけで簡単に。余った野菜を美味しく使いきり☆
材料： 茄子、人参、ﾂﾅ、出汁醤油、ほんだし