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レンチン茄子の香味コチュジャン☆

材料3つ☆火を使わずレンチンで☆
材料: ナス、香味ペースト、コチュジャン

ナスの生姜醤油和え☆

火を使わずさっぱりと☆
材料: ナス、お醤油、生姜の絞り汁、鰹節