さらんだーのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

レモン汁であっさり！でも酸っぱすぎない♪

材料：カニカマ、キャベツ、大葉、◎レモン汁、◎オリーブオイル、◎しょうゆ、◎塩胡椒、(すり ...

酢タマネギ☆ほうれん草と納豆和え

漬けておいた酢タマネギのアレンジ♪ 冷凍ほうれん草の消費と納豆でヘルシーなのに満腹 ...

材料：冷凍ほうれん草、納豆、酢タマネギ、だし醤油、鰹節

レンジonly！漬けておいた酢タマネギのアレンジに♡ コンロ1口も使わないので合間 ...

材料：キャベツ、カニカマ、酢タマネギ、バジル

もう1品！という時に(*^^*) 私はお酒のアテにしています♡

材料：竹輪、大葉、ピザ用チーズ

ダイエット中でもソースもの、麺類が食べたーい！低カロリーでもボリューム満点です(*^ ...

材料：豆乳とこんにゃく麺、もやし、キャベツ、ベーコン、鰹節、ごま油、塩胡椒、お好み焼きソー ...

カット野菜でズボラ料理♬お肉少なめ、豆腐で低カロリー！

材料：豚こま、豆腐、カット野菜、卵、塩胡椒、焼肉のタレ

低カロリーなのでダイエット中におすすめ♪

材料：卵、もやし、スライスチーズ、塩胡椒、ケチャップ

ダイエット中の時に。キャベツとえのきだけなのに、鮭フレークでお腹の満足感も◎

材料：キャベツ、えのき、鮭フレーク、めんつゆ