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ひじき苦手でも食べやすい！簡単ひじき煮
良く作るひじき煮！私はひじきが苦手です！これなら食べやすく美味しくいただけます^ ^
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材料：
ひじき(戻す前、人参、えのき、蒟蒻、油揚げ、大豆水煮、☆醤油、☆白出汁、☆酒、ごま油
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節約かぶの葉で！絶対うまい豚ガリバタ炒め
ふりかけにしがちな かぶの葉ですが、これならメインでも大満足！味よし香りよし安い美味
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材料：
かぶの葉、豚コマ、塩(下味用、片栗粉(下処理用、☆醤油、☆酒、☆チューブにんにく、バ
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居酒屋さんの味！簡単節約！揚げ出し豆腐
みんな大好き揚げ出し豆腐！簡単、すぐできて、美味しい！おまけに安い！我が家の定番ごち
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材料：
木綿豆腐、玉ねぎ、えのき、なめこ、ネギ(飾り用、☆水、☆醤油、☆みりん、☆めんつゆ、
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簡単 素朴な美味しさ！切り干し大根煮！
味付けが薄めなので切り干し大根本来の美味しさが味わえます。煮た後ホクホク、翌日は味が
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材料：
切り干し大根、人参、油揚げ、えのき(お好みで、白出汁、酒、ごま油
市販ルーなし！簡単美味なホワイトシチュー
ホワイトソース嫌いだった旦那が今では大好きな うまうまシチュー！誰でも簡単に作れます
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材料：
牛乳か豆乳、じゃがいも、玉ねぎ、人参、鶏モモ肉、小麦粉、粉末コンソメ 小匙2(〜4、
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簡単節約！豆腐もちっと♪うまーい肉豆腐！
豆腐や白滝、長ネギ…半端に残りがちな品々で、メインにも副菜にもなる優秀オカズを作りま
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材料：
木綿豆腐、豚コマ肉、長ネギ(玉ねぎでも、白滝(あれば、☆醤油、☆みりん、☆酒、水、ご
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離乳食中期！卵なしお好み焼き (味2種類
キャベツと玉ねぎでお好み焼き風の手掴みメニュー！息子モリモリ^ ^！大阪土産のお好み
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材料：
キャベツ、玉ねぎみじん切り、小麦粉、出汁、片栗粉、鰹節、青のり
