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アボカド 納豆 ガーリック風味
アボカドの1番美味しい食べ方だと思ってます^ ^
材料: 納豆、アボカド、ニンニクチューブ、出汁醤油、海苔
こんにゃく えのき ピリ辛炒め
ヘルシーレシピ
材料: こんにゃく、えのき、出汁醤油、ごま油、茅乃舎の出汁パックの出し殻、糸唐辛子、一味or
...
混ぜるだけ☆ホワイトソース
混ぜるだけ簡単で美味しいです
材料: バター、小麦粉、牛乳、コンソメ
本しめじのガーリックオリーブオイル焼き
本しめじを食べてみたくて
材料: 本しめじ、ニンニク、オリーブオイル、塩、粗挽き胡椒
鶏むね肉とキノコの柚子胡椒マヨ炒め
柚子胡椒が大好きなので、ヘルシーな鶏胸肉をしっとり仕上げたくて作ってみました。
材料: 鶏胸肉、塩、柚子胡椒、マヨネーズ、シメジ、舞茸、柚子胡椒チューブ、マヨネーズ、ポン酢
もやし 塩昆布和え
もやしを茹でたお鍋で混ぜれば、洗い物も少なく すぐに出来ます!もやし炒めに飽きた時に
...
材料: もやし、塩昆布、ごま油、醤油
えのきとレタスのホットサラダ♡
冬に温かいサラダが食べたくて^ ^
材料: えのき、レタス、プチトマト、にんにく チューブでも◯、マヨネーズ
アボカドとベーコンのうどん♡
スープうま♡美味しすぎてがぶ飲み♡
材料: オリーブオイル、ベーコン、アボカド、水、冷凍うどん、牛乳、コンソメ、塩胡椒、とろける
...
ささみのガーリック味噌マヨ炒め
にんにく裏切らないの法則です♡味噌味が好きなので^ ^
材料: ささみ、キャベツ、☆味噌、☆酒or水(味噌とささみの馴染ませ役)、片栗粉、★味噌、★
...
里芋の炊き込み御飯
かき醤油の香りがとってもいいです(^O^)/
材料: お米、にんじん、こんにゃく、牛蒡、しめじ、里芋冷凍、薄揚げ、牡蠣醤油、みりん、酒
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