★トレーニングジムに通い、筋トレやジョギングを頑張っております。(^0^) 色々 ...

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マヨとキムチのもやし炒め

マヨネーズとキムチが合います。 モリモリいけます。
材料: 豚肉、キムチ、もやし、にんじん、キャベツ、お酒、しょうゆ、サラダ油、塩こしょう、マヨ ...

さっぱり~グレープフルーツジュース

ジョアみたいです~ さっぱり飲めます。
材料: 牛乳、100%グレープフルーツジュース、砂糖

ビールがうまいビーフとチキンのジャーキー

お肉が美味しい~ ビールが進む~う♪
材料: 牛肉(焼肉用)、鶏肉(ささみ)、塩、こしょう

油揚げで~ポテトコロッケ★

あっさりしたコロッケですが、ボリュームはあります!!
材料: じゃがいも、油揚げ、塩こしょう

バラ焼き☆

玉ねぎがたくさん入って甘辛いたれがたまりません(^0^)
材料: 豚肉(牛肉でも)、玉ねぎ、しょうゆ、砂糖、お酒、にんにく、しょうが

お手軽☆じゃがバーグ

使うのはじゃがいもとニューコンミートだけ♪ 外はパリッと中はミートでジュ~シィ~♪
材料: じゃがいも、ニューコンミート

長いもチーズのせ☆つくね

長いもがホクッ、少ないお肉でもボリームアップ! あっさり美味しいです。
材料: 長いも、豚ひき肉、長ネギ、卵、お酒、塩コショウ、片栗粉、スライスチーズ、ごま油

長いもきゅうり温たまのせ☆

とろとろ~の卵と、シャキシャキ♪の長いものハーモニー♪
材料: 長いも、きゅうり、温泉卵、うめぼし、めんつゆ、水