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ｱｽﾘｰﾄﾌｰﾄ゛ﾏｲｽﾀｰ3級取得｡低糖質心がけています⁽˙⁸˙⁾

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鶏肉のスパイスカレー

玉ねぎを炒めるのに（放置しますが）40分かかります。 お休みの日に、本格的なカレーで ...
材料： 鳥もも肉、塩胡椒、玉ねぎ、生姜、にんにく、オリーブオイル、トマト缶、塩、水、ターメリ ...