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みぶなとジャコの簡単チャーハン
スーパーでよく売ってる壬生菜の浅漬けを使うので超簡単。しらすも入って和風の焼き飯です
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材料：
炊いたご飯、みぶな(漬物)、しらす干し、人参、卵、サラダ油、醤油、塩、コショウ
具だくさんのモツ煮（ご飯のおかずに）
もつ煮に沢山の野菜とゆで卵が入っているので、立派な夕飯になりますよ。
材料：
もつ（冷凍）、卵、コンニャク、人参、大根、赤味噌、合わせ味噌、酒、みりん、砂糖、醤油
394万
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