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にんにく醤油で♡スイゼンジナとツナの炒め
NHK「あさイチ」(2016年10月14日放送)でも紹介された美しい色合いの葉野菜ハ
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材料：
ハンダマ(スイゼンジナ、キンジソウとも)、ツナ缶、エリンギ、にんにく、ごま油、★醤油
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鮭と茸とほうれん草のチーズクリームソース
寒い季節にほっこり暖まる、我が家の定番メニューです(*´ω｀*)
余ったら煮詰めてグ
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材料：
生鮭切り身、ほうれん草、ブナシメジ、ニンニク、料理酒、小麦粉Ａ、バター、油、塩、白胡
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