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海老と、ブロッコリーと、トマトのココット

海老をウィンナーに変えても美味しいです。
材料: ブロッコリー、エビ、プチトマト、卵、ピザ用チーズ

レンコンの明太マヨネーズあえ

おかずと言うより、おつまみかな? 明太子ソースが多すぎたら、茹でたブロッコリーに付け ...
材料: レンコン、明太子、マヨネーズ、一味、カイワレ