海老と、ブロッコリーと、トマトのココット

海老と、ブロッコリーと、トマトのココットの画像

Description

海老をウィンナーに変えても美味しいです。

材料 (1人分)

小3〜4尾
2〜3個
1個

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは、小さめに切って、熱湯でサッとゆでます。

  2. 2

    海老は殻のまま背ワタをとり、鍋に海老と酒を入れて炒り煮します。火が通ったら、ザルに上げ殻をむき、半分位にきります。

  3. 3

    プチトマトを半分〜4分の一にきります。

  4. 4

    ブロッコリーと、海老と、プチトマトをオリーブオイルで炒め、塩コショウして、耐熱皿に入れます。

  5. 5

    写真

    真ん中に卵を割りいれて、黄身に楊枝で穴を開けます。軽く塩コショウをします。

  6. 6

    写真

    その上にピザチーズを乗せて、トースタで焼けば出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは小さめに切った方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

前の日に作ったサラダのブロッコリーと海老とプチトマトが少し余っていたので、作ってみました。
レシピID : 3569448 公開日 : 15/12/24 更新日 : 15/12/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
るんるん814
簡単美味しくいただきました!お弁当用にリピしました♪

おいしそう♡作ってくれてありがとうございます♡