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～電子レンジで～ バンバンジー
簡単に電子レンジでバンバンジーができちゃいます。
もちろんタレもゴマドレッシングを
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材料：
鶏モモ肉、トマト、なす、きゅうり、酒、塩、☆ゴマドレッシング、☆しょうゆ、ラー油
炊飯器で簡単 ツナのカレーピラフ
簡単に炊飯器でできちゃうカレーピラフです。ツナ缶をまるごと使用しているから、ごはんに
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材料：
お米、ツナ缶 (オイル漬け)、☆カレー粉、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆コンソメ
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鶏の照り焼き丼 ～柚こしょう風味～
いつもの照り焼きに柚こしょうをピリッときかせて、さっぱりと食べれるよ☆
どんぶり
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材料：
鶏モモ肉、温泉卵、水菜、しめじ、ごま、サラダ油、片栗粉、☆酒、☆醤油、☆みりん、☆柚
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豚大根
大根と豚薄切り肉で簡単に作れちゃいます☆ ロースでもバラでも好きな部位でOKです～。
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材料：
豚肉、大根、大根の葉、ごま油、☆しょうゆ、☆砂糖(三温糖)、☆みりん、☆しょうが(千
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豚肉&れんこんの中華風おこわ
もち米でモチモチ、れんこんはシャキシャキ、豚肉はジューシーで美味しいよ☆
材料：
もち米、干ししいたけ(戻す)、れんこん、豚肩ロース(かたまり)、銀杏、サラダ油、☆酒
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