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カレーとヨーグルトで!タンドリーカジキ
漬け込んで焼くだけなので簡単!冷めても柔らかくおいしいのでお弁当に最適♪
材料: カジキ(今回はあら使用)、塩、ヨーグルト、トマトケチャップ、醤油、カレー粉、生姜(す
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減塩★圧力鍋でさんまの梅煮
減塩醬油を使って、さっぱり食べられるさんまの梅煮です。ごぼうも柔らかくておいしい!
材料: さんま、ごぼう、梅干し、生姜、減塩醬油、みりん、酒、水
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