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きゅうりの漬けだれ
少し甘めのタレです(o^^o)ノンオイルでヘルシーに☆
材料: 味噌、みりん、鰹節
玉ねぎ嫌いも食べられる、キャベツのサラダ
玉ねぎ嫌いの家族も食べてくれます(o^^o)
材料: キャベツ、人参、玉ねぎ、きゅうり、卵、ハムorカニカマor魚肉ソーセージ、水(ゆで卵
...
経口摂取水 ミヤネ屋で紹介
ミヤネ屋で紹介されていたものです。自分の覚え書きのために。
材料: 水、砂糖、塩
母のお好み焼き分量
長芋が入っていてふっくらしています。材料を一人分ずつ器に分けているので、それぞれ好み
...
材料: キャベツ軸付き、薄力粉、水、ほんだし、卵、長芋、天かす、イカや豚肉など、ソース、マヨ
...
焼酎のアーモンドミルク割り
健康にもダイエットにも良いアーモンドミルクで、晩酌でも健康的に(o^^o)
材料: 焼酎、アーモンドミルク
鳥もも肉のさっぱりソテー
鳥もも肉ですが、さっぱりしていて夏にも美味しいです(o^^o)柚子胡椒がきいて少しピ
...
材料: 鳥もも肉、酒、塩胡椒、柚子胡椒、お酒、お酢、ポン酢、油(焼き用)
残り野菜のチーズ丼
冷蔵庫にある野菜ですぐ出来ます(o^^o)ランチや手抜きしたいときに☆火も油も使いま
...
材料: ご飯、のこり野菜(今回はキャベツ、ピーマン、トマト)、チーズ、ハーブソルト
冷たくてザクザク美味しい小魚
冷凍することで食感がよりサクサクになります☆小魚にコーティングされた砂糖も固まり、ベ
...
材料: 市販のフィッシュ&ナッツ
クリームチーズの簡単おつまみ
おつまみにもご飯のお供に☆簡単ですぐできます(o^^o)
材料: クリームチーズ、た食べるラー油、ネギ
さっぱりマミー
甘さが濃いマミーがさっぱりします(o^^o)簡単にお酢とビタミンCの摂取にも☆
材料: マミー、レモン汁orスダチやカボスなどの絞り汁、リンゴ酢
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