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もきち☆
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納豆に栄養アップ

卵のおかげで小松菜やほうれん草の苦味が軽減されて食べやすいです☆手早く野菜もとれるの ...
材料： 納豆、卵、茹でた小松菜orほうれん草、納豆についているタレ、辛子、温かいご飯

朝にココアシナモン

朝にココアとシナモンの摂取に☆オリゴ糖を入れて、乳酸菌対策。 コリアンダーとナツメグ ...
材料： スキムミルク、ココア、コリアンダー、ナツメグ、シナモン、お湯、オリゴ糖

身体もお腹もポカポカに☆

身体も温まり、ダイエットや整腸作用などに効果がある物を入れました。 ※妊娠中の授乳中 ...
材料： 蜂蜜、スキムミルク、コリアンダー、ナツメグ、シナモン、お湯

アクエリアスのお湯割

朝一の水分補給に。ほっこり温かく飲みやすいです。胃弱レシピの漫画に紹介されていたレシ ...
材料： アクエリアス、お湯