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ベアさん
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40代 独身 独り暮らしなるべく手をかけず、仕事帰りで疲れていてもサッと作れるズ
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40代 独身 独り暮らし
なるべく手をかけず、仕事帰りで疲れていてもサッと作れるズボラメシ。
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鱈の塩バター煮
あっさり塩味にバターのコク
材料: 塩まだら切り落とし、白菜、小麦粉、バター(焼く用)、バター(煮る用)、塩、ニンニク(
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【炭水化物カット】稲荷餃子
油揚げで炭水化物カット 糖質制限の方に
材料: 豚挽き肉、餃子の具、油揚げ、☆塩、☆胡椒、☆ごま油、☆酒、☆片栗粉
豚モツと青ネギの辛味噌焼き
お酒のおつまみに
材料: 豚白モツ、ネギの青い部分、☆味噌、☆酒、☆味醂、☆砂糖、☆豆板醤、ごま油、おろししょ
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豆とキャベツの味海苔和え
味海苔の塩気とキャベツの甘味がマッチします
材料: キャベツ、味海苔、サラダ用水煮豆(ミックス)、顆粒出汁
【電子レンジで】トマトまるごとスープ
レンジで簡単。トマトまるごといただきます。
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魚肉ソーセージのチーズベーコン巻き
ちょっとしたおつまみや、お弁当のおかずにいかが?
材料: 魚肉ソーセージ、ベーコン、スライスチーズ
ワイン煮の素で簡単ビーフシチュー風
炊飯器と赤ワイン煮の素で楽々ビーフシチュー風
材料: 牛すね肉、玉ねぎ、人参、カットトマト缶、マッシュルーム、ダイショー赤ワイン煮用ソース
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カゴメかけるトマトと鯖缶の冷製パスタ
カゴメかけるトマトでお手軽ウマウマパスタ!!
材料: ★カゴメかけるトマト、★鯖水煮缶、★サニーレタス、★オリーブオイル、★味つき塩胡椒、
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【油いらず】鶏皮甘辛揚げ
鶏皮から出てくる油だけでウマウマおつまみ
材料: 鶏皮、★水、★醤油、味醂、酒、砂糖、胡麻、七味唐辛子
鯖味噌ホイル焼き
オーブントースターで鯖味噌
材料: 鯖切身、玉ねぎ、味噌、酒、おろし生姜、アルミホイル
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