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たまごゼリー
プリンのようなゼリー 素朴なおやつ。
お子さんと一緒にどうですか？
ちょっとした手土
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材料：
板ゼラチン（1.5ｇ）3枚と半分 【 ゼライスの粉でもできます。その場合はゼライ
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酵素ジュース【ハーブetc】
果物で捨てられがちな部分に含まれる栄養素がしっかり酵素ジュースで取れるので欠かさず作
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材料：
天草（あまくさ）、ネーブル、スターバックス カモミールハーブティパック、アロエみたい
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塩麹で美肌サラダ
塩麹とオリーブオイルだけの味付けの美肌効果食材たっぷりのサラダ
簡単混ぜるだけ
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材料：
赤パプリカ、カネハツ サラダに！まめ、グレープフルーツ、アボカド、塩麹、オリーブオイ
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