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✾甘辛スパイシー✯手羽先焼き✾~名古屋【風来坊】風
超有名店★風来坊★の味をもとめたダイエット唐揚げ♬油不要☝フライパンで焼くだけ‼外は
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材料：
手羽先、塩・こしょう、片栗粉、風味づけ※ごま油、★オイスターソース、★蜂蜜、★酒、★
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✿牛肉と根菜の照り焼きマヨネーズ炒め✿
根菜がたっぷり頂けるように♬すき焼のたれ+マヨネーズのしっかり味の炒め物。冷めても美
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材料：
★エバラ「すき焼のたれ」、★マヨネーズ、牛肉こま切れ、れんこん、ごぼう、にんじん、じ
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☝朝は『Tirami su!』 ✰ティラミス✰
爽やかな朝はもちろん☆おやつにも♪^^♪
✰Tirami su!の意味は「私を元気
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材料：
超熟イングリッシュマフィン、マスカルポーネチーズ[クリームチーズでもOK]、インスタ
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モッツアレラチーズのステーキ風♡味噌トマトソース
モッツアレラチーズを包んで焼くだけの簡単レシピ♪相性の良い味噌トマトソースで頂く。今
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材料：
モッツアレラチーズ、油揚げ、胡椒、オリーブオイル、トマト(細かく刻む)、味噌、コンソ
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✰Quick✰ ブラックフォレスト♥ベリー
ザクザク✰ドライフルーツ、シリアル、ナッツをチョコレートと混ぜるだけ♬
夏は冷やし
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材料：
ハーゲンダッツ：ストロベリー、チョコレート[ビター]、●シリアル[ミューズリー、グラ
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エバラde野菜が美味しい♪✾キャベツの旨だれがけ✾
あと1品に♪『すき焼のたれ』活用レシピ♪あえたらすぐに食べれちゃう✰～野菜は家にある
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材料：
キャベツ...コツ参照、エバラすき焼のたれ、レモン汁[柚子の絞り汁or酢でも可]、ご
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とろ～ん♪✾ 豆腐花黒豆 ✾（トウファーピンイン)
とろけるなめらか豆腐＜豆腐花＞は食欲のない時や離乳食にもお勧め。味は豆腐そのもの～バ
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材料：
ハーゲンダッツ「クッキ―＆セサミクリーム」、黒豆煮、好みのシロップ[黒蜜、メープルな
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✰新食感✰ "ふわふわ" ☃ かき氷珈琲ゼリー♪
熱い熱い夏の日～アイスよりかき氷～ゼリーを凍らせて✰新食感のふわふわかき氷♥に好みで
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材料：
ハーゲンダッツ「バニラ」、コーヒーゼリー、●豆乳[苦手な方は牛乳で]or珈琲、※
