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ずぼらｻﾝ♪ドライカレー
パパッと簡単に美味しいドライカレーができちゃいます((´∀｀))材料を追加していくだ
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ、野菜類（ピーマン・にんじん）、ミックスビーンズ、ホールトマト、カ
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ヘルシー！蓮根のはさみ焼き
中身はお肉少々と豆腐なのでとってもヘルシーにパクパク食べれちゃいます！材料も少なくて
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材料：
蓮根、鶏ひき肉、豆腐（写真は絹ごし。木綿のがいいかも）、大葉、塩コショウ、小麦粉（無
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