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panjelman
panjelman のキッチン
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何でも手作りが大好きです。祖母がお好み焼き屋さんだったので粉ものはやはり、得意か ...

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大豆ミートのミートソース

ヘルシーに出来ました！
材料： 大豆ミート、玉ねぎ、オリーブオイル、紙パックトマト、コンソメ、○にんにく、○しょうが ...

ミートソース　カンタン　色々使えます！

これがあれば、色々使えます！パスタ、丼、オムレツ…。お弁当にも！
材料： 玉ねぎ、油、ミンチ、○にんにく、しょうが、、●塩、こしょう、味の素、●ケチャップ、デ ...