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たのしくおやつ
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ほくほく大学いも

油であげても　おいもの甘みも香ばしさもアップ
材料： さつまいも、黒ゴマ、砂糖、しょうゆ、水、揚げ油

スイートポテト

定番のおやつを控えめのバターと牛乳で低カロリーに♪
材料： さつま芋、牛乳、砂糖、バター、卵、照り用の卵黄・水、バニラエッセンス、黒ゴマ

お豆腐だんご

豆腐の入ったヘルシー白玉
材料： 絹ごし豆腐、白玉粉、砂糖、きな粉、砂糖、塩