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＊POMI＊
＊POMI＊ のキッチン
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手抜きで美味しく(๐^╰╯^๐)がモットー♬目分量で作ってしまうズボラ人間なので ...

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冷凍こんにゃく炒めちゃいました☆

ダイエット用のつもりが、ごはんが進むという...
材料： こんにゃく、＊味噌、＊砂糖、＊料理酒、＊豆板醤(なくても)、オリーブオイル または ...

豆腐にかけちゃえ*ダイエットスイーツ*

ダイエット中でも安心♪
材料： 絹ごし豆腐、ココア、すりごま(あれば)

トマト漬けちゃいました☆ダイエット用

切って漬けるだけ～♪
材料： トマト、めんつゆ、酢、砂糖、オリーブオイル

おから煎っちゃいました☆ダイエット用

レンジを使わず簡単に～ から煎りするだけです♪
材料： おから