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あすでふ
あすでふ のキッチン
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まったり

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絶品ダシダご飯

ダシダを使った簡単料理はいかがでしょうか！ごま油がアクセントです♪
材料： ご飯、ダシダ、刻みネギ、煎りごま、ごま油

くるみと昆布の玄米ご飯

くるみの香ばしさがたまりません！玄米でなくても白米、雑穀米でも美味しいです。
材料： 玄米ご飯（白米でも可）、くるみ（砕いたもの）、昆布の佃煮

鮭わかめドリア

寒い朝とかにいいです！ 身も心も胃袋も舌も暖まります（笑）
材料： ご飯、乾燥わかめ、鮭フレーク、ごま、ピザ用チーズ、七味唐辛子、ごま油

簡単美味しい☆焼き肉煮込み飯

肉汁と焼肉のたれを惜しみなく使ったリゾット？炒飯？＋卵で更に美味しいです！ 実はノ ...
材料： ご飯、牛肉こま肉、焼肉のたれ、卵、万能ねぎ、七味唐辛子

ピリっ！と卵かけご飯

コチュジャンで辛く、めんつゆで甘くやさしく。 朝から元気をチャージしましょう！
材料： ご飯、コチュジャン、めんつゆ、卵、ごま、小ねぎ

雑穀おにぎり～鮭とごま塩～

ほかほか雑穀ご飯ならではの香ばしさに、鮭とごま塩がマッチ！ご飯党が喜ぶ一品です。腹持 ...
材料： 雑穀ご飯、鮭フレーク、ごま塩、海苔