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蒸しパンでたまごサンド
ふわふわの蒸しパンにたまごを挟んだらふわふわサンドウィッチになりました!
材料: パックde蒸しパン プレミアム、たまご、マヨネーズ、塩コショウ
タイ風蒸し鶏ご飯 炊飯器で簡単
もろみのチカラでジューシーな蒸し鶏ご飯が完成。 ソースも決めてです!
材料: 鶏むね肉、九重味淋 下味革命 もろみのチカラ、米、しょうがチューブ、にんにくチューブ
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なすの挟み焼き黒酢あん
黒酢でさっぱりしています。
材料: 鶏ひき肉、◎片栗粉、◎酒、◎塩コショウ、◎生姜チューブ、ナス、片栗粉、●酒、●醤油、
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米粉マフィン
アーモンドプードルと米粉活用でサクッと軽いマフィンです。
材料: たまご 小さめ、米油、きび砂糖、豆乳、米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、
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オートミールミルクリゾット
トロッと優しいお味のミルクリゾットです。
材料: オートミール、水、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、牛乳、パルメザンチーズ、
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きんぴらごぼうの和風チヂミ
ご飯を食べてるようなモチッと美味しい生地に相性抜群のきんぴらごぼうをあわせたチヂミで
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材料: 波里 お米で作ったチヂミ粉、水、ニラ、きんぴらごぼう、ごま油、ポン酢
全粒粉生地のキッシュ
カフェのランチでありそうな具沢山のキッシュです。
材料: 全粒粉、薄力粉、塩、砂糖、無塩バター、卵黄、水、生クリーム、牛乳、たまご、塩、こしょ
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万願寺とうがらしとウインナーのピリ辛炒め
夏野菜を使ったピリ辛の夏らしい1品です。
材料: ウインナー、万願寺とうがらし、ごま油、ケチャップ、ナンプラー
春雨のエスニックサラダ★ヤムウンセン
さっぱりと食べられて豚肉と玉ねぎでビタミン吸収率アップ!
材料: 玉ねぎ、レタス、春雨、豚ひき肉、パクチー、★醤油、★砂糖、●レモン汁、●ナンプラーな
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簡単・ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤの苦味も全然なく大量に食べられます。
材料: ゴーヤ、塩、砂糖、ツナ、胡麻、★鰹節 個包装、★ポン酢、★ごま油
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